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Informando e Ajudando Pessoas

Tenha Constância nos Hábitos

Nilson
HÁBITOS
março 26, 2025
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Constância. Pessoal, tem que ter constância no que você faz. Tô chegando aqui na academia pra fazer exercício agora, nessa quarta-feira, 26 de março.

9 horas agora da manhã, beleza? Então, acabou de chover? A madrugada toda choveu. Então o ar está maravilhoso para respirar. Vamos começar a fazer os exercícios aqui.

Então é aquilo, se você quer melhorar alguma coisa na sua vida, você tem que ter constância. Não é fazer uma vez e achar que já vai colher os frutos, não. Beleza?

Faça todo dia as coisas, com frequência, com empenho, que você vai conseguir realizar o que você quiser.

E principalmente melhorar a sua saúde. Ok? Vou escolher aqui qual o equipamento que eu vou começar aqui. E já vamos que vamos? Invista mais em você, na sua saúde.

Menos remédio e mais qualidade de vida. Nilson 10. Se ame mais.

Nilson

Nilson
HÁBITOS
março 31, 2025
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Obstáculos vencer eles

Segunda-feira, 31 de março, gente. Nesse momento está garoando aqui, né? Estou chegando na academia agora. Estava em casa lá e falei, será que eu vou fazer hoje? Na verdade, se cair um toró mesmo de chuva aí não tem como? Eu tenho que parar? Mas aqui estou. E não é certeza que não vai cair uma chuva aqui não, viu? Mas eu vou começar pelo menos? É exatamente isso. Obstáculos, eles sempre vão aparecer, agora, os obstáculos, às vezes, você pode testar se você realmente quer mudar, fazer alguma coisa pela sua saúde. Se eu ficar em casa assistindo televisão ou algo semelhante, cara, Mas nada vai mudar. Peguei a moto e estou aqui. Vou começar agora. Então, faça mais por você e pare de colocar obstáculos onde não tem.

Nilson
HÁBITOS
março 30, 2025
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Mulheres Femininas gostam disso

A mulher feminina, aquela mulher que gosta de um homem, que gosta de ser protegida, amada, elogiada. Ela gosta, sim, de umas palavras bonitas nos ouvidos dela. Gosta de ser bem tratada. E ela valoriza muito bem esse homem, porque, pra ela, ele é o príncipe dela. É por aí, exatamente. Ela não quer saber se ele tem posses ou não, se ele é rico ou não. Ela apenas gosta do tratamento que esse homem dá a ela. E ela retribui. Agora, a gente tem visto aí como estragaram essa mulher feminina, essa mulher amorosa, que gosta de carinho, ser elogiada no Brasil. Hoje em dia é tudo uns brucutus, já percebeu, querendo competir com os homens e coisas do tipo.