Obstáculos vencer eles
Segunda-feira, 31 de março, gente. Nesse momento está garoando aqui, né? Estou chegando na academia agora. Estava em casa lá e falei, será que eu vou fazer hoje? Na verdade, se cair um toró mesmo de chuva aí não tem como? Eu tenho que parar? Mas aqui estou. E não é certeza que não vai cair uma chuva aqui não, viu? Mas eu vou começar pelo menos? É exatamente isso. Obstáculos, eles sempre vão aparecer, agora, os obstáculos, às vezes, você pode testar se você realmente quer mudar, fazer alguma coisa pela sua saúde. Se eu ficar em casa assistindo televisão ou algo semelhante, cara, Mas nada vai mudar. Peguei a moto e estou aqui. Vou começar agora. Então, faça mais por você e pare de colocar obstáculos onde não tem.
Porquê você está aqui
Olá, bom dia. Último sábado de março. Aproveite bem, hein? Fica desperdiçado sua vida, não é? Exatamente. E o março, foi bom pra você? Se fez muitas coisas úteis? Ou jogou fora? Se você continuar dessa forma, a sua vida não tem significado algum. Por quê? Se você não tem um objetivo, uma meta, um porquê das coisas, Você vive pra quê? Exatamente. E isso acontece com muita gente. Ou seja, as pessoas elas não tem um objetivo, um critério, por que que eu estou aqui, por que que eu vivo. Exatamente. Por isso que muitas coisas aí, ó, até chatas, né, acontecem com as pessoas. Por quê? Elas não têm propósitos na vida. Começa a ter seus propósitos diariamente, pra sua vida ter significado. Eu falo sério.
A Mudança tem que ser Interior
O que é que você está esperando para mudar a sua vida familiar? Tem algum colega? Alguma amizade? Algum político? Algum emprego? O que você está esperando? É dinheiro? Olha, só te falo uma coisa, o tempo passa e ele não volta mais. Hoje, em 2025, eu tenho 56 anos. Lá atrás, eu tinha 15. Eu tinha 20, 25, 30. Você vê como o tempo passa? Então, se você está perdendo tempo esperando alguma coisa, olha, vou te falar só uma coisa. Todos os dias, quando a gente acorda de manhã, não é certeza que a gente acorda. Se você não aproveitar a melhorar sua vida e lutar de fato, ficar se enganando, esperando algum milagre político, desculpa, vai estar jogando a sua vida fora.
Nilson
- ALCOOLISMO
- março 27, 2025
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Nosso Maior Inimigo vai te surpreender
Se alguém te falar que parar de beber é fácil, é mentira isso, tá? Parar de beber não é fácil de maneira alguma. Por que que eu falo isso? Porque eu sei, na pele, como é difícil você parar de beber, ok? Agora, as pessoas que conseguem esse feito, são muito fortes. Porque você sabe qual é o nosso maior inimigo? Somos nós mesmos. Exatamente. E é claro, tem os nossos meios que a gente frequenta, né? Nossas amizades, essa coisa toda. Só que… O nosso maior inimigo somos nós mesmos que permitimos essas coisas. Sabia? Então, vença você primeiro, aí restam mais coisas e você vai vencer com facilidade.
Tenha Constância nos Hábitos
Constância. Pessoal, tem que ter constância no que você faz. Tô chegando aqui na academia pra fazer exercício agora, nessa quarta-feira, 26 de março. 9 horas agora da manhã, beleza? Então, acabou de chover? A madrugada toda choveu. Então o ar está maravilhoso para respirar. Vamos começar a fazer os exercícios aqui. Então é aquilo, se você quer melhorar alguma coisa na sua vida, você tem que ter constância. Não é fazer uma vez e achar que já vai colher os frutos, não. Beleza? Faça todo dia as coisas, com frequência, com empenho, que você vai conseguir realizar o que você quiser. E principalmente melhorar a sua saúde. Ok? Vou escolher aqui qual o equipamento que eu vou começar aqui. E já vamos que vamos? Invista mais em você, na sua saúde. Menos remédio e mais qualidade de vida. Nilson 10. Se ame mais.
Comece Novos Hábitos saudáveis
Olá, meus seguidores 10. Segunda-feira. Como é que estão seus exercícios? Está em dia? Olha, eu estou voltando hoje a fazer minha academia aqui pública. Na sua cidade tem academias públicas? Aqui atrás, vocês estão vendo, tem vários equipamentos. Acabei de fazer todos os exercícios aqui, em vários equipamentos. Sim, em casa eu tenho bicicleta ergométrica, né? Eu faço também em casa. Olha, cuide da sua alimentação, do seu corpo, da sua mente. E olha, se você não estiver cuidando, você vai realmente estar assim, ó. Está vendo ali na frente? Eu não vou mostrar, senão vai ficar chato, tá? Tem um postinho de saúde ali na frente. Eu vou nesse postinho também, eu preciso. Mas veja bem, muitas coisas a gente pode resolver apenas cuidando da gente, do nosso corpo, da nossa mente, da nossa alimentação. Então cuide mais de você nesse início de semana e se ame mais.
