Notícias em Alta: Mulheres Femininas gostam dissoPorquê você está aquiRessaca de ManhãPrefeitura de Prudente lança edital para leilão de veículos e sucatasPrefeitura de Santo Anastácio firma parceria com frigorífico para geração de empregosAnunciada para iniciar em março, remodelação do aeroporto de Prudente segue pendentePonte da Estrada doBambuzinho, emMontalvão, começaa ser reconstruídaFalsos Cristãos idolatram HomensA Mudança tem que ser InteriorNosso Maior Inimigo vai te surpreenderSesc traz a Prudente projeto De Direitos Humanos na promoção da saúde mentalEm 2025, DRS-11 apresenta alta de 271% da dengue emcomparação com todo ano de 2024João Domingos Netto recebe mutirão de limpezaSeleção Brasileira muita Mídia e Nada de FutebolSeja o Milagre que desejaTenha Constância nos HábitosVocê tem esse MedoComece Novos Hábitos saudáveisCantor Amado Batista visita fazenda com esposaMostra que você é ForteComeça Julgamento do ex-presidente Jair Messias BolsonaroNada vai AcontecerTenha o Controle da sua Vida

Informando e Ajudando Pessoas

Comece Novos Hábitos saudáveis

Nilson
HÁBITOS
março 25, 2025
0 Comments

Olá, meus seguidores 10. Segunda-feira. Como é que estão seus exercícios? Está em dia?

Olha, eu estou voltando hoje a fazer minha academia aqui pública.

Na sua cidade tem academias públicas? Aqui atrás, vocês estão vendo, tem vários equipamentos. Acabei de fazer todos os exercícios aqui, em vários equipamentos. Sim, em casa eu tenho bicicleta ergométrica, né? Eu faço também em casa.

Olha, cuide da sua alimentação, do seu corpo, da sua mente. E olha, se você não estiver cuidando, você vai realmente estar assim, ó. Está vendo ali na frente? Eu não vou mostrar, senão vai ficar chato, tá? Tem um postinho de saúde ali na frente.

Eu vou nesse postinho também, eu preciso. Mas veja bem, muitas coisas a gente pode resolver apenas cuidando da gente, do nosso corpo, da nossa mente, da nossa alimentação. Então cuide mais de você nesse início de semana e se ame mais.

Nilson

Nilson
HÁBITOS
março 29, 2025
1 views

Porquê você está aqui

Olá, bom dia. Último sábado de março. Aproveite bem, hein? Fica desperdiçado sua vida, não é? Exatamente. E o março, foi bom pra você? Se fez muitas coisas úteis? Ou jogou fora? Se você continuar dessa forma, a sua vida não tem significado algum. Por quê? Se você não tem um objetivo, uma meta, um porquê das coisas, Você vive pra quê? Exatamente. E isso acontece com muita gente. Ou seja, as pessoas elas não tem um objetivo, um critério, por que que eu estou aqui, por que que eu vivo. Exatamente. Por isso que muitas coisas aí, ó, até chatas, né, acontecem com as pessoas. Por quê? Elas não têm propósitos na vida. Começa a ter seus propósitos diariamente, pra sua vida ter significado. Eu falo sério.

Nilson
HÁBITOS
março 27, 2025
8 views

A Mudança tem que ser Interior

O que é que você está esperando para mudar a sua vida familiar? Tem algum colega? Alguma amizade? Algum político? Algum emprego? O que você está esperando? É dinheiro? Olha, só te falo uma coisa, o tempo passa e ele não volta mais. Hoje, em 2025, eu tenho 56 anos. Lá atrás, eu tinha 15. Eu tinha 20, 25, 30. Você vê como o tempo passa? Então, se você está perdendo tempo esperando alguma coisa, olha, vou te falar só uma coisa. Todos os dias, quando a gente acorda de manhã, não é certeza que a gente acorda. Se você não aproveitar a melhorar sua vida e lutar de fato, ficar se enganando, esperando algum milagre político, desculpa, vai estar jogando a sua vida fora.